c罗和詹姆斯谁的身体素质更强？

• 发布时间：2022-08-31 06:19:06 作者：Anita

33岁作为普通人来讲的确是正值壮年，但是作为竞技性运动员，33岁的年纪的确是应该已经不复巅峰了。但是C罗和詹姆斯作为足球和篮球领域的逆生长的现象级球员，身体素质远超同批球员，甚至比年轻球员咋身体素质上海要更强，而对比詹姆斯与C罗的身体素质的话，似乎是詹姆斯略胜一筹。NBA官方给出的詹姆斯的身体素质数据是：身高203，体重113.4公斤，体脂率更是仅有6%，根据报道称，詹姆斯的...

33岁作为普通人来讲的确是正值壮年，但是作为竞技性运动员，33岁的年纪的确是应该已经不复巅峰了。但是C罗和詹姆斯作为足球和篮球领域的逆生长的现象级球员，身体素质远超同批球员，甚至比年轻球员咋身体素质上海要更强，而对比詹姆斯与C罗的身体素质的话，似乎是詹姆斯略胜一筹。

NBA官方给出的詹姆斯的身体素质数据是：身高203，体重113.4公斤，体脂率更是仅有6%，根据报道称，詹姆斯的卧推极限是190千克，百米最好成绩是10.4秒，这样是数据出现子啊一个体重超200的球员身上是无法想象的，而詹姆斯也是依靠出色的身体素质与球技征服了NBA，成就了詹姆斯时代，NBA综合实力第一人。

在今年的欧冠赛场，C罗的一记惊天倒勾震撼足坛，难以想象这时候出现在一位33岁的老将身上，而如果知道这么老将的名字叫C罗之后，似乎就并不意外了。在一档纪录片《C罗，极限挑战》中，对C罗的弹跳力，速度的身体素质进行了测试，而结果是C罗的身体素质与科比相近，但是与詹姆斯相比还是略显不足的。

C罗的原地起跳是44厘米，助跑起跳是78厘米，这样的数据的确很普通，但是C罗的头球在足坛无出其右者，此前的一次头球争顶中，根据现场照片分析，当时的球在空中距地面2.93米，C罗身高1,86米，也就是说C罗至少跳了1,07米，而科比的助跑弹跳大概就是1.07米，但是詹姆斯的助跑弹跳达到了118厘米，高出了将近20公分，在体脂率上，C罗是7%，与詹姆斯的6%相比虽然接近但是还是略有不足的，不过二人的体脂率已经远低于运动员的平均标准10%左右了。

所以说，C罗与詹姆斯的身体素质相比还是略显不足的。二人的自律与训练才成就了二人在各自领域的地位与成绩，不怕别人比你优秀，就怕比你优秀的人还比你努力，而詹姆斯与C罗就是这样的球员，优秀而努力。

PS：以上纯属个人观点，如有不同看法欢迎留言讨论，图片来源于网络。

足球和篮球，哪一个对于球员身体素质要求更高？

不开灯个人认为:足球。

1. 足球场地大，每一次攻防，几乎都要三五十米的冲刺。而篮球场就那么大，跑动范围很小。

2. 球的移动：篮球以阵地进攻为主，防守人员站在三分线内，站的时间平均至少有10秒以上吧。

3. 攻守转换：篮球快攻真的不算多，多数还是半场阵地进攻，后卫往往是不急不慢的运球过半场。足球大多数中前场抢断，都会全速冲刺，争取形成以多打少。

个人经历，大学时足球比赛累得很，后来打篮球，体力从来不是问题。

F1车手为什么很少伤病、缺席某场比赛？

这其实要归功于F1非常成熟的商业化和体系化运作，虽然这些年观赏性不断下降，但安全性却在不断的强化和提升。

安全性毕竟是经常游走在300km/h以上的轮对轮对抗比赛，F1的安全性一直不容忽视。Hans系统，车体和轮胎连接软链，人字拖座舱保护系统无不是在一些严重事故后及时的亡羊补牢，所以F1的安全性的确越来越好。每年严格的碰撞测试，要保证车体在300km/h的冲击翻滚中对赛手有足够的保护能力。

所以这些年在F1赛场上虽然有不少严重的碰撞事故，但车手往往都安然无恙，如果放在上世纪90年代以前，那都可能是凶多吉少的。

车手的身体素质每年能获得F1超级赛照的车手全球也不过几十人，这些人都是站在金字塔顶端的家伙。他们并不像你我随时享受路边烤串、花毛一体、冰镇啤酒，有严格的饮食和体能训练管理，每天泡在健身房中2-3个小时并不奇怪。否则也练不出能克服5G横向加速度的粗壮脖颈，承受一场1.5-2小时脱水3-4公斤的高负荷体能消耗而依然保持精准的车辆操控。

大部分车手在比赛周末都是素食，避免出现水土不服的情况，所以F1车手是有非常严格和科学的身体管理体系，有非常专业的私人健身教练和营养师。

合同约束在F1也包括很多职业体育运动的选手合同中都会有明确的规定，车手在合约期间有些危险性比较高的运动和其他赛事是禁止参加的，目的也是为了减少一些意外情况影响到车队的整体策略体系。比如库比卡就是个很明显的例子，业余时间去跑拉力赛结果严重受伤，虽然多年后重返F1赛场，但早已失去了应有的竞争力，对车队和自己的职业生涯都产生了巨大的影响。

你要知道每个F1赛车手的身体素质不亚于飞行员，甚至宇航员。如果仔细观察你就会发现他们的脖子都异常粗壮，那是因为戴着的头盔在高重力作用下的结果；F1赛车急加减速和转弯时的重力普遍在4-5个G，而且赛车为了追求极速和减重没有像民用车有转向助力和ESP那些辅助设备，操作起来异常沉重，踩刹车普通人根本踩不动；还有赛车是没有空调的，赛车手为了防护全身上下都武装到了牙齿，防火赛车服啊头盔啊面罩啊还有颈部防护裹的像个粽子，车里跑起来可是有50度以上的高温，虽然能补水但是一场比赛下来赛车手会脱水好几公斤，普通人早就休克倒地，而他们依然能谈笑自若。而且还要有强大的心脏，敏锐的观察力和反应，想生病都困难，再加上经常的锻炼就更加不可能了。