如果进行科学训练是不会出现脖子练粗的情况。健身、健美、瑜伽之类运动是对身体全面联系更不会练粗脖子。在运动项目中只有铅球、举重项目中有个别运动员是脖子粗,田径或长跑都是瘦长型体型。主要看您连的什么项目?饮食、训练内容、是否科学合理?具体情况具体分析!...
如果进行科学训练是不会出现脖子练粗的情况。
健身、健美、瑜伽之类运动是对身体全面联系更不会练粗脖子。
在运动项目中只有铅球、举重项目中有个别运动员是脖子粗,田径或长跑都是瘦长型体型。
主要看您连的什么项目?饮食、训练内容、是否科学合理?具体情况具体分析!
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